Le mot diététique fait souvent penser à régime ou privation ou frustration. Mais en fait, étymologiquement, diététique signifie: hygiène de vie . Et c'est bien de cela, dont il est question: une bonne hygiène de vie pour un fonctionnement optimal sur tous les plans: physiologique, physique, mental, et émotionnel ! L'hygiène de vie comprends tout un ensemble de facteurs, incluant, bien évidemment l'alimentation, mais aussi la qualité du sommeil, la gestion du stress, l'activité physique, la vie sociale, etc ... D'autre part, en "diet", on propose une hygiène alimentaire et de vie adaptés en fonction des besoins de chacun.  Ainsi,  un enfant n'a pas les mêmes besoins qu'un adolescent, qui lui même n'a pas les mêmes besoins qu'un adulte ou un senior. Les besoins d 'un sportif sont différents de ceux d'une future maman, et un "bien-portant" n'a pas les mêmes besoin qu'une personne souffrant d'une pathologie particulière ... dieteticienne nutritionniste naturopathe massage

Par ailleurs, le rôle de la diététicienne est également de s'assurer du bon équilibre nutritionnel et micronutritionnel dans le cas de certains régimes alimentaires : sans gluten, végétarien, végan, cétogène, sans FODMAPS, etc ... 

Et enfin, en diététique, on s'assure de la gestion du poids, que ce soit pour perdre du poids, en prendre ou maintenir son poids de forme. 

Ainsi, le panel de domaines de compétences de la diététicienne est très large. Et c'est un plaisir chaque jour renouvelé, d'apporter mes conseils et mon expertise, enrichis de mon expérience de près de 10 années en libéral! A très vite  ;)