Lydia Akmoum
Naturopathe Nutritionniste
Naturopathe Nutritionniste
Déroulement d'une consultation
Déroulement d'une consultation
Le premier rendez-vous
Il consiste à mieux vous connaitre pour répondre à vos attentes et cerner au mieux vos besoins.
Nous aborderons vos antécédents familiaux et personnels, les éventuels traitements médicamenteux en cours, vos habitudes et votre environnement de vie. En fin d'entretien, j'établis votre bilan de vitalité et vous donne vos premiers conseils et objectifs !
Les bénéfices et bienfaits sont souvent très rapides et surprenants.
Ces changements auront un impact considérable dans beaucoup d'aspects de votre vie!
Les consultations de suivi
Elles se dérouleront en fonction de vos besoins.
Mais, généralement, nous procédons au bilan des divers objectifs fixés, acquis, les éventuelles difficultés… Nous passons plus ou moins de temps sur l'alimentation, la gestion des émotions, les soins énergétiques et massages , en fonction de vos attentes et besoins spécifiques.
La durée d'une consultation est d'environ 1 heure.
Bienfaits des différentes techniques manuelles
Bienfaits des différentes techniques manuelles
Elles favorisent le rééquilibrage de la personne dans son ensemble (physiologie, émotionnel, mental) car elles ont une action globale...et spécifique à la fois! Le choix du soin se fera en fonction des besoins du moment et des sensibilités de chacun.
Je vous invite à toutes les expérimenter afin d'en ressentir les bienfaits et peut-être d'identifier une préférence!
Soin Ayurvédique
Soin Ayurvédique
Le massage à l'huile chaude Abhyanga est un soin qui fait partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne.
Ce massage permet bien-être, relaxation, amélioration de la circulation des fluides (sang, lymphe et liquides interstitiels), rééquilibrage énergétique, drainage et tonification tissus.
D'autre part, ce soin harmonise, dynamise, aide au lâcher prise et améliore la clarté mentale.
(L'huile végétale utilisée ainsi que les huiles essentielles sont de qualité biologique)
Réflexologie plantaire
Réflexologie plantaire
Le pied est la représentation miniature du corps humain, et chaque zone correspond à un organe ou une partie du corps.
La réflexologie est une technique millénaire qui permet d'apaiser stress et tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, prévenir et soulager certains troubles, stimuler le retour à l'équilibre physique et mental.
Acupression ou Digitopuncture
Acupression ou Digitopuncture
L'acupression est une technique millénaire issue de la médecine traditionnelle Chinoise. Elle consiste à stimuler des points d'énergie précis à différents endroits de l'ensemble du corps via une pression particulière des doigts.
Cette méthode de soins permet de stimuler les capacités naturelles de retour à l'équilibre du corps, renforcer l'immunité, réguler les flux d'énergie vitale (Qi ou Chi) et permettre circulation harmonieuse des liquides corporels (sang, lymphe, liquide intercellulaire), calmer les tensions nerveuses, augmenter la résistance au stress …
Tuina Minceur
Tuina Minceur
Ce massage, issu de la médecine Traditionnelle chinoise, permet de stimuler la circulation, relancer le retour veineux et lymphatique, lutter contre la cellulite et la rétention d'eau, modeler les zones disgracieuses et gommer les sensations de jambes lourdes. Le Tuina Minceur relance le métabolisme et l'élimination des toxines.
(L'huile végétale utilisée ainsi que les huiles essentielles sont de qualité biologique)
Shiatsu
Shiatsu
Le Shiatsu est un soin japonais (SHI = doigts et ATSU = pressions), inspiré du massage chinois, qui utilise des techniques de pressions, lissages, pétrissages, étirements, vibrations, à l'aide des doigts, mains, coudes, avant-bras, le long des méridiens, afin de restaurer la libre circulation du Qi (énergie vitale) dans tout le corps. A chaque séance, les effets bénéfiques du Shiatsu sont amplifiés!
le Shiatsu est un soin relaxant très puissant, qui apaise et calme immédiatement. C'est le massage anti-stress par excellence! Il débloque les tensions physiques (contractures musculaires, douleurs lombaires, pertes de mobilités, désordres digestifs…) et psychiques (surmenage, épuisement nerveux, anxiété, angoisses…), améliore le sommeil, la résistance au stress, la gestion des émotions. Après avoir reçu un Shiatsu, vous ressentirez une détente profonde du corps et de l'esprit. Ce soin est d'ailleurs reconnu comme pratique médicale au Japon!
Massage Foot Thaï
Massage Foot Thaï
Le "Foot Massage" ou "Nuad Thao" est le réputé massage des pieds thaïlandais! Il stimule les zones réflexes, les points d'acupunctures et les trajets énergétiques par des pressions, pétrissages, lissages, percussions… Adapté à tous, il est pratiqué sans besoin de se dévêtir (massage des pieds jusqu'aux rotules des genoux). le "Foot Thaï Massage" dénoue les articulations, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses en procurant détente et relaxation soulage les tensions du dos et dénoue les articulations, améliore la circulation sanguine donc facilite l'élimination des toxines et active le système lymphatique. Egalement : des jambes légères, des pieds détendus et hydratés!!!
(L'huile végétale utilisée ainsi que les huiles essentielles sont de qualité biologique)
Kobido
Kobido
Le Kobido est un soin du visage japonais liftant et 100% naturel ! C'est une technique de massage particulière sur les points d'acupuncture et méridiens du visage et du cou qui stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique pour une sensation et un effet de peau détendue, relaxée, éclatante et rajeunie! (...détendre les muscles du visage permet de relâcher les tensions et crispations à l'origine de l’apparition des rides!)
